Thérapie individuelle

Même si vous avez sans doute des amis proches ou des êtres chers à qui vous pouvez vous confier, vous pouvez parfois avoir l’impression de tourner en rond ou vous craignez de les surcharger. Une consultation avec une thérapeute qualifiée peut vous aider à explorer de nouvelles perspectives concernant vos difficultés avec une personne qui est formée pour vous aider, sans être émotionnellement impliquée.

Il peut y avoir beaucoup de raisons pour suivre une thérapie. Elles peuvent comprendre le fait d’éprouver de la difficulté face à une rupture, d’apprendre comment mieux gérer l’anxiété ou le stress, ou de traverser une période de transition, comme un enfant qui quitte la maison.

Selon la nature des problèmes auxquels vous faites face ainsi que de votre style de personnalité, différentes démarches peuvent être utilisées pour mieux gérer vos difficultés. Il n’y a pas de solution universelle, et c’est la raison pour laquelle je crois fermement en une approche personnalisée.

S’ouvrir à une thérapeute s’avère parfois intimidant, et il se peut que vous ayez de nombreuses préoccupations au sujet du fonctionnement de ce processus. Par conséquent, j’offre gratuitement une consultation téléphonique de 15 minutes pour répondre à vos questions.